snyggochfrasch

Hej på er alla läsare hoppas att allt är bra. I går var jag och styrketränade med sambon och jag kan säga att det känns i dag med tanke på att det var ett tag sen, I går blev det ialla fall Triceps, biceps rygg och lite mage och jag måste säga att man somnar oerhört gött på kvällen. Det jag känner är viktigt med styrketräning är variaton och att träna rätt. Så gör som jag och träna rätt och med variaton. Ha det så bra så hörs vi och ses. Kram.