Träning.
Hej på er alla vänner i dag blev det träning på Atleten då jag först körde 20 minuters träning på gångband , sedan blev det brösträning och rood. Det är verkligen härligt att träna och man mår så bra . Enligt mig så är 40 minuters träning lagom om man tränar 2-3 dagar iveckan och jag tycker inte man ska köra alla muskelgrupper samtidigt. Nej nu ska jag gå och se vad sambon gör. Ha det så bra kram på er alla.
Kommentarer
Trackback
